Жиросжигатели для похудения

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

  1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
  2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
  3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
  4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Читайте также:  Какие продукты исключить, чтобы похудеть — список запрещенных фруктов, овощей и блюд

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

  • Половые гормоны;
  • Витамин С;
  • Сера;
  • Кремний;
  • Железо;
  • Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Коррекция фигуры. Самые эффективные аппаратные методики

3 шага к совершенству: самые эффективные аппаратные процедуры для коррекции фигуры

Диеты, годовые абонементы в спортзал и, вместе с тем, изнурительные тренировки, от которых голова кругом – ничего из этого привести фигуру в норму не помогает, не так ли?

Устранить навсегда жировые ловушки, подтянуть кожу и прокачать мышцы – это стало возможным благодаря появлению современных и революционных технологий. Никаких операций, сложных подготовительных процедур и усилий. В борьбе за безупречную фигуру побеждают аппаратные процедуры коррекции фигуры.

Какие проблемы решают аппаратные методики коррекции фигуры?

Убрать локальные жировые излишки

Улучшить контуры тела

Убрать лишние сантиметры на талии

Сократить видимость растяжек

И все это без операций, без реабилитаций и без отрыва от привычного ритма жизни.

Цель: победить жировые ловушки

Жировые складки способны испортить любую фигуру. Эти жировые «депо» в первую очередь собирают и сохраняют жир в самых неподходящих местах. Платье без корректирующего белья не наденешь, а о раздельном модном бикини можно и вовсе забыть. Более того, жировые ловушки очень неохотно поддаются диетам и изнурительным тренировкам – подкожный жир уходит везде, но только не в злополучных местах.

К счастью, приобрести идеальный силуэт возможно, аппаратная методика Coolsculpting действует как «холодное оружие» для жировых ловушек. Анатомические аппликаторы полностью захватывают проблемную зону и позволяют убрать излишки в таких зонах, как:

внутренняя и внешняя поверхность бедер

колени и голени.

Как проходит процедура криолиполиза

На консультации с врачом определяется зона для коррекции. Врач замеряет жировую складку и подбирает аппликатор нужного размера.

Затем делает разметку на теле, где будет размещена насадка.

Врач накладывает на размеченную зону салфетку со специальным гелем, что обеспечивает термический контакт с кожей во время криолиполиза.

Далее устанавливается аппликатор, который захватывает и фиксирует кожу вместе с жировой складкой.

Втянутый участок ткани охлаждается до заданной температуры. Специальный датчик на аппарате контролирует температуру воздействия.

В зависимости от зоны процедура может длиться от 30 до 60 минут.

Ощущения во время криолипоза

Процедура проходит комфортно – можно читать книжку, смотреть видео, можно даже немного вздремнуть. Сразу после процедуры вы готовы вернуться к обычным делам. Количество участков для коррекции за один визит не ограничено.

Противопоказания к криолиполизу

Криолиполиз зарекомендовал себя как достаточно безопасная процедура, однако есть противопоказания:

воспалительные процессы в зоне коррекции

повышенная чувствительность к холоду

нарушения функции эндокринной системы, сахарный диабет

беременность и грудное вскармливание

ожирение I и II степени

крупные рубцы в зоне воздействия

экзема и дерматит

наличие грыжи в зоне коррекции.

Результат от криолиполиза

Всего за одну процедуру жировая складка уменьшается на 25%. Эффект нарастающий: первый результат виден через месяц, а в течение 3 месяцев проявляется полностью. И самое главное – эффект сохраняется навсегда!

Важно помнить, что криолиполиз – это не способ для похудения всего тела, это процедура только для устранения локальных жировых складок.

Стоимость процедуры

Стоимость зависит от сложности и объема процедуры. Цена варьируется от 750 до 1400 у.е. за зону.

Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом

Если нет времени ждать, а через пару недель нужно потерять 5-10 сантиметров в талии и влезть в любимое платье, то тут поможет курс аппаратной коррекции фигуры Zerona. Данную методику еще называют лазерной липосакцией. Суть заключается в воздействии на клетки жировой ткани холодным лазером. Лазер проникает под кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.

Важно – нет анестезии и каких-либо ощущений.

Лазер Зероны позволяет уменьшить избыточное количество жира в любой зоне:

бедра и зона «галифе»

Воздействуя на ягодицы и бедра, Зерона восстанавливает упругость кожи, тем самым сглаживает целлюлит. При воздействии на область живота – уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует стройную талию и, словно, оттачивает силуэт.

Помимо этого, методика эффективна и для лица:

Читайте также:  Гипноз для похудения

сделает овал лица четким

скорректирует второй подбородок.

Противопоказания к Зероне

Беременность и период лактации

Обострение хронических заболеваний

Описание этапов процедуры Зероны

Перед началом процедуры пациенту выдают очки, защищающие глаза от лазера.

Пациент просто ложится на кушетку, а врач устанавливает над проблемными зонами лазерную головку аппарата.

При работе аппарата на теле появляются вращающиеся световые полоски.

Ощущения во время проведения Зероны

Процедура бесконтактна и проходит абсолютно безболезненно. На протяжении сеанса нет каких-либо ощущений. Во время включенного аппарата можно наблюдать лазерные лучи в виде вращающихся полосок. Сеанс длится 40 минут, в это время можно читать книгу, слушать музыку. А после процедуры сразу вернуться к запланированным делам.

Результат от Зероны

повышается упругость кожи

уменьшаются объемы тела.

Для устойчивого эффекта необходим курс процедур. Количество и периодичность процедур определяет врач и зависит от индивидуальных особенностей пациента. Сеансы могут быть назначены как ежедневно, так и с промежутком в несколько дней.

Базовая программа аппаратной коррекции фигуры включает 6 процедур, минимальное количество — 3, оптимальное — 10-20 сеансов.

Преимущества Зероны

Быстрый результат без операций, неприятных ощущений и реабилитации. Помимо этого, аппаратную методику Зероны можно совмещать и с другими эстетическими процедурами: криолиполиз, emsculpt, термаж, обертывания, массажи.

Стоимость процедуры: от 300 у.е.

Цель: накачать ягодицы и подтянуть живот

Для тех, кто хочет в короткие сроки иметь соблазнительные и подтянутые ягодицы без посещения спортзала существует методика коррекции фигуры EMSculpt. Это настоящая революция в борьбе за упругие ягодицы и плоский живот. Теперь можно смело попрощаться с сохранёнными статьями, где советуют ежедневно приседать и делать скручивания на пресс до головокружения.

Принцип действия EMSculpt в глубокой локальной проработке мышц. Формирование и моделирование мышц происходит за счет адаптации к интенсивным сокращениям и регулярной частоте импульсов. Такие условия невозможно создать даже на интенсивной спортивной тренировке.

Результат от EMsculpt:

увеличение мышечной массы до 16 % и повышение мышечного тонуса

сокращение толщины жировой прослойки до 19 %

ягодицы и живот становятся заметно подтянутыми и упругими

уменьшение диастаза прямых мышц живота.

Положительные изменения заметны уже после первой процедуры, максимальный эффект достигается спустя месяц после завершения курса процедур.

Курс процедур: 4 процедуры по 30 минут с перерывом минимум 2-3 дня.

Как действуют жиросжигатели: принцип работы, польза и вред

Особенно сложно приходится тем людям, кто не имеет возможности ходить в спортзалы и фитнес-клубы. Однако важно понимать, что правильно составленное питание и регулярные тренировки заметно улучшают наш иммунитет и соответственно укрепляют здоровье организма. Тем более, для занятий в домашних условиях не нужны громоздкие тренажеры. Главное – это желание быть стройными и здоровыми.

Хорошим подспорьем в домашнем спортзале станут жиросжигатели – биодобавки, способные расщеплять лишний жир. Мы расскажем, как действуют жиросжигатели, что входит в состав этих средств, могут ли они навредить. А главное, эта статья поможет понять, работают ли жиросжигатели вообще.

Как действуют жиросжигатели на организм?

Чтобы понять, как действуют жиросжигатели на организм человека, нужно попытаться разобраться в том, что они из себя представляют.

Всем известно, что лишний вес прямиком связан с жировой тканью: 70 кг веса при одинаковом росте могут выглядеть абсолютно по-разному. Основой похудения является уменьшение жировой ткани и замещение её на мышечную. Лучшими помощниками здесь станут различные сжигатели жира, действие которых направлено на уменьшение лишней жировой массы. Принцип действия жиросжигателей содержится в уменьшении жировой массы тела и увеличении мышечной массы. Стоит отметить, что они лучше всего действуют в комплексе с правильной диетой и спортивными тренировками.

Виды препаратов

Уменьшают чувство голода.

Удаляют лишнюю жидкость из организма.

Являются блокаторами синтеза жиров в тканях.

Ускоряют обмен веществ.

Повышают расходование калорий.

Расщепляют и удаляют отложившийся жир.

Чтобы подобрать правильный препарат, нужно разобраться в том, как работают жиросжигатели разных видов.

Термогенетики ускоряют обмен веществ. При резком ускорении некоторых обменных реакций возникает усиленное потоотделение. Таким образом эти препараты расщепляют жиры. Их действие можно не дополнять тяжелыми тренировками. Но, если одновременно принимать липотропики и термогенетики, а также увеличить физические нагрузки, то эффект похудения резко возрастет.

Как понять, что жиросжигатель действует?

При приеме термогенетиков чувствуется заметный энергетический подъем, повышается работоспособность, улучшается самочувствие. Однако не стоит их пить перед сном – это приведет к нарушению режима сна. Достать термогенетики как отдельный препарат практически невозможно. Их покупают с другими препаратами. Нужно помнить, что вместе с термогенетиками требуется дополнительно употреблять витамины и минералы. Также следует следить за состоянием кислотно-щелочного баланса.

Липотропики усиливают такой метаболический процесс, как липолиз жировой ткани. Молекулы жира под их действием быстро расщепляются до глюкозы. Но если человек, принимающий такой препарат, малоподвижен, часть глюкозы снова превращается в жир. Именно так работает данный вид сжигателей жира. Вот почему липотропики употребляют за полчаса-час до тренировок.

Продаются такие препараты во всех магазинах спортивного питания. Также можно их спрашивать в аптеках и спорттоварах. Наиболее распространенным представителем этого типа сжигателей жира является L-карнитин. Это абсолютно натуральное вещество, которое не только не вызывает побочных эффектов, но и приносит огромную пользу. Понять, действуют ли жиросжигатели, можно даже по своему самочувствию. Прилив бодрости и энергии – один из признаков эффективного приема препарата.

Читайте также:  Диета для мужчин для похудения

Средства, подавляющие аппетит, нельзя отнести непосредственно к жиросжигателям. Они не действуют на обмен веществ, не ускоряют расщепление жиров. Однако они могут уменьшать аппетит, что также помогает ускорить процесс превращения тушки в фигуру. Снижение объема съеденной пищи не позволит организму отложить подкожный жир.

Препараты, продающиеся в аптеках в широком доступе недорогие, но малоэффективные. Лучше приобретать сжигатели жира в проверенных магазинах спортивного питания.

Существуют также специальные препараты для спортсменов. Чтобы понять, как работают спортивные жиросжигатели, достаточно посмотреть на их состав. В основном, это концентрированные термогенетики. Действуют они на повышении теплопродукции. Такой процесс самый энергозатратный для организма, чем больше энергии расходуется при минимуме калорий, тем больше жировых отложений будет использовано из собственных запасов. Такие препараты подойдут тем, кто привык много времени посвящать физическим тренировкам. То, как действуют жиросжигатели-спортивное питание, можно сравнить с употреблением энергетика.

В состав таких биодобавок входит много полезных компонентов, например, селен и цинк. Их недостаток приводит к сбою в работе клеток и нарушению важных обменных процессов. Также в составе присутствуют и растительные компоненты, такие как гуарана, герань, а также омега-3. Все они повышают энергичность человека, улучшают обмен веществ. Это полное описание того, как работают жиросжигатели-спортивное питание.

Действие жиросжигателей на организм мужчины и женщины

Как известно, строение мышц, а, также физиологические процессы у людей разного пола в корне отличаются. Мышцы человеческого организма состоят из быстрых и медленных волокон. Первые отвечают за тяжелую и быструю физическую нагрузку, вторые – за продолжительную и легкую нагрузку. Соответственно, в женском теле преобладают медленные мышечные волокна, а в мужском – быстрые. Также при разработке спортивного питания учитываются и другие различия в работе организмов людей разного пола.

Как работает жиросжигатель для мужчин?

Жиросжигатели – спортивное питание для мужчин имеют более высокие дозировки стимулирующих веществ, поэтому оценить, как работает средство можно по его составу. Главным отличием этих препаратов является присутствие в составе герани, эфедры и катехоламинов. Эти вещества, способны стимулировать выброс дофамина, адреналина и норадреналина. От употребления жиросжигателей для мужчин польза видна сразу –организм становится более выносливым, мышечная масса нарастает быстро, лишний вес уходит интенсивней и вред от ожирения снижается.

Как действуют жиросжигатели на женский организм?

Жиросжигательные комплексы для женщин мягче действуют на организм. Это связано с тем, что некоторые агрессивные компоненты отсутствуют в составе, а дозировка значительно ниже, чем в мужских препаратах.

Говоря о том, как работают жиросжигатели для женщин, нельзя не упомянуть особенности женского организма. У женщин появление лишнего веса часто связано с нарушением гормонального фона. Поэтому препараты для них разрабатываются с учетом этого фактора.

Когда подбираются жиросжигатели, вред и польза для женщин оцениваются по соотношению побочных эффектов с работой препарата. Прежде чем выбрать себе нужный комплекс, стоит посоветоваться с терапевтом или персональным тренером, чтобы подобрать нужный препарат. Опытные специалисты знают, как работают жиросжигатели для женщин при похудении. Поэтому они смогут подобрать подходящее средство.

Как принимать жиросжигатели?

Все жиросжигающие комплексы имеют подробное описание и инструкцию к употреблению. Но существует ряд правил, которых стоит придерживаться при приеме всех препаратов по сжиганию жира:

Дозировка. Начинать прием нужно с минимальной дозы и постепенно ее увеличивать.

Наличие противопоказаний. При сердечно-сосудистых заболеваниях необходима консультация с кардиологом и терапевтом.

Качество препаратов. Покупать необходимо только проверенные качественные жиросжигательные комплексы.

Негативная реакция организма. При наступлении побочного эффекта прекратить приём препаратов и обратиться к врачу.

Действие жиросжигателей с тренировками и без

Поскольку разные сжигатели жира по-разному действуют на организм, подбирать их стоит с учетом вида и интенсивности физической нагрузки. Следует помнить, что эти средства не являются волшебной палочкой для похудения. Они действуют только как катализаторы в комплексе с регулярными тренировками и соответствующим режимом питания. Поэтому то, как быстро действуют жиросжигатели, напрямую зависит от интенсивности физических нагрузок.

Чтобы понять, работают ли жиросжигатели с тренировками, достаточно понаблюдать за реакцией организма на прием этих препаратов в течение месяца. Обычно потеря веса и объемов увеличивается на 20-40% по сравнению с тренировками без дополнительного приема биодобавок.

Работают ли жиросжигатели без тренировок? Да, работают. Но не все. Да и эффект от их приема без интенсивных физических нагрузок минимальный. Поэтому, если вы не планируете заниматься спортом, то не стоит приобретать дорогостоящие препараты.

Жиросжигатели: вред и польза

При большом количестве жировой ткани эти препараты несомненно полезны. С их помощью обеспечивается эффективное похудение и увеличение мышечной массы тела. Они повышают выносливость и работоспособность, укрепляют иммунитет, улучшают настроение. В целом, повышается качество жизни человека и уходят многие проблемы со здоровьем.

Интересно наблюдать за тем, как действуют жиросжигатели для похудения. При повышенной массе тела употребление этих препаратов в комплексе с диетой и спортивной нагрузкой приведет к значительному уменьшению веса. А это поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, таких как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, сахарный диабет и многих других.

Читайте также:  Вода с медом для похудения натощак по утрам — плюсы и минусы. Рецепты приготовления медовой воды

Но наряду с пользой, существуют побочные действия жиросжигателей при бесконтрольном употреблении. Наиболее негативный эффект оказывают жиросжигатели с эфедрином – их действие на организм настолько сильное, что в большинстве стран такие препараты запрещены к продаже.

Побочные действия от жиросжигателей для женщин и мужчин:

Угнетение ЦНС. Если вы превышаете срок употребления или дозировку препарата, содержащего синефрин, кофеин или гуарану, то возможна такая негативная реакция организма со стороны центральной нервной системы.

Чрезмерное возбуждение. При передозировке биодобавок с кофеином и гуараной возможно изменение психического состояния. Организм будет заряжен на активность. В это время лучше отказаться от спокойной и монотонной работы, требующей усидчивости и сосредоточения.

Уменьшение мышечной массы. При отсутствии лишнего веса и употреблении жиросжигателей ускорение обменных процессов в организме могут привести к потере мышечной массы за счет расщепления белка.

Учащение сердцебиения и повышение давления.

Усиленное потоотделение, сухость во рту и изжога (при наличии болезней ЖКТ)

Большинство таких препаратов имеют незначительные побочные эффекты, которые легко устраняются. Стоит обратить внимание на то, как действуют жиросжигатели, которые относятся к спортивному питанию. Они рассчитаны для людей, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой. Если же таковые имеются, стоит подобрать другой вид препараты с минимальными побочными действиями и безопасный для здоровья. Они продаются в любой аптеке.

Жиросжигатели для похудения, вред которых доказан, принимать не стоит даже если и польза от них высокая. Лучше употреблять более щадящие средства.

Амфетамин и метамфетамин для похудения

при заказе с сайта

Звоните! Работаем круглосуточно!

Содержание:

  1. Амфетамины: общее описание
    1.1. Действие на организм
  2. Последствия злоупотребления амфетаминами
  3. Метамфетамин для похудения: за и против

Как и многие другие современные синтетические наркотики амфетамин и его химический аналог метамфетамин синтезировались для использования в медицинской практике. Изначально различные средства на основе этого психостимулятора применялись в армии США для повышения выносливости военнослужащих. Одновременно отметили и влияние метамфетамина на вес. Ускорение обменных процессов и подавление аппетита позволяли быстро и эффективно справиться с ожирением. Но спустя несколько лет препараты этого класса были официально запрещены из-за многочисленных осложнений, одним из которых было развитие наркотической зависимости. Но многих риск столь серьезных последствий не останавливает в погоне за идеальным телом, и они готовы приобрести метамфетамин для похудения нелегально, лишь бы избавиться от столь ненавистных лишних килограммов. Но насколько целесообразен и безопасен такой способ снижения веса? Есть ли эффективная альтернатива?

Амфетамины: общее описание

«Классические» амфетамины — это соединения эфедрина, которые получают из растительного сырья. Самым распространенным является метамфетамин, более известный под названиями «мет» или «лед». Уже больше полувека распространение и производство этих веществ преследуется по закону, тем не менее в аптеках до сих пор можно без рецепта приобрести различные лекарственные препараты, в состав которых входят схожие по химической структуре и фармакологическому действию соединения.

В результате в криминальной среде «процветает» нелегальное производство «мета». «Изготовители» используют не только медикаменты, но и растительное сырье, другие, зачастую очень токсичные примеси. Поэтому метамфетамин для похудения не имеет ничего общего с лекарственными препаратами, производимыми фармацевтическими предприятиями на законных основаниях. Точный состав предлагаемых под различными, иногда очень заманчивыми названиями средств зачастую не известен даже продавцу, поэтому прием таких «диетических добавок» может иметь совершенно непредсказуемый эффект.

Действие на организм

Амфетамины относятся к психостимуляторам. Они усиливают активность нейрорецепторов в головном мозге, гладкой мускулатуре бронхов, эндотелии сосудов, сердечной мышце. Кроме того, эти вещества усиливают и пролонгируют эффект и стимулируют выделение норадреналина. За счет этого метамфетамин повышает скорость обмена веществ, активность ЦНС, одновременно угнетая функции органов пищеварения. После употребления наркотика человек чувствует прилив сил, бодрость, энергичность, даже длительные умственные и физические нагрузки не вызывают усталости.

Снижается потребность во сне, при этом отсутствует сонливость и чувство разбитости, повышается артериальное давление, ускоряется сердцебиение. Одновременно замедляется перистальтика, снижается тонус мускулатуры кишечника, уменьшается секреторная активность пищеварительных желез, поэтому человек практически не чувствует голода.

Последствия злоупотребления амфетаминами

Своей популярностью амфетамин для похудения обязан быстрому эффекту. Без каких-либо усилий, изнурительных тренировок лишние килограммы и сантиметры таяли буквально на глазах. Результат заметен уже через неделю приема «волшебного» средства. Но вместе с тем, зачастую незаметно для самого «худеющего» развивается зависимость, и отсутствие очередной дозы сопровождается сначала не столь ярко выраженным дискомфортом. Это могут быть:

  • внутреннее беспокойство и тревога;
  • эмоциональное напряжение;
  • озноб;
  • приступы раздражительности;
  • потливость;
  • тахикардия.

Но после приема очередной таблетки все симптомы проходят, и постепенно процесс похудения превращается в своего рода «гонку»: доза — абстиненция — доза. При этом для достижения желаемого эффекта требуется все большее количество психостимулятора.

По мере прогрессирования зависимости попытки бросить принимать метамфетамин для похудения сопровождаются гораздо более тяжелой ломкой. Для абстинентного синдрома характерны такие симптомы:

  • тремор, судороги мимической мускулатуры;
  • аритмия, нарушения дыхания, одышка, которая нередко сопровождается отчетливым ощущением нехватки воздуха и удушья;
  • системный болевой синдром;
  • повышенная чувствительность к свету и звукам;
  • инсомния.
Читайте также:  Творожная диета

Как в период абстиненции, так и во время острой интоксикации существует риск развития психоза с яркими реалистичными галлюцинациями, неконтролируемым чувством страха, необходимости куда-то бежать, чтобы спастись от серьезной опасности.

Метамфетамин для похудения: за и против

Некоторые сторонники такого «простого» способа сбросить вес убеждены, что никаких последствий не будет, если принимать амфетамин для похудения в небольших дозах. Но основная опасность этого психостимулятора заключается в том, он очень быстро вызывает зависимость, «обгоняя» в этом плане многие другие наркотики.

Кроме того, постоянная искусственная стимуляция работы сердца и «подстегивание» ЦНС приводит к очень печальным последствиям. У подавляющего большинства зависимых, употребляющих амфетамины, диагностируют тяжелую сердечную недостаточность, нередки случаи инфарктов и инсультов на фоне гипертонии и нарушения кровообращения. Не проходит даром и угнетение работы ЖКТ. Высока вероятность развития гастрита, колитов, панкреатита.

Очень опасны осложнения со стороны нервной системы и психики, которые даже при успешном лечении зависимости могут сохраняться в течение нескольких лет, а иногда и на протяжении всей жизни. Человек страдает от тяжелой депрессии, характерна склонность к суициду. Нередко развивается обсессивно-компульсивные, параноидальные, бредовые расстройства.

Действительно, метамфетамин для похудения действительно эффективен и позволяет в кратчайшие сроки сбросить вес. Но какой ценой? Нередко за каждый килограмм приходится расплачиваться психическим и физическим здоровьем, годами восстановительного лечения и реабилитации. Именно поэтому доктора призывают не искать волшебные и быстрые способы похудеть — их попросту не существует! Единственная безопасная возможность контролировать вес — рациональная, богатая всеми необходимыми витаминами диета и спорт!

Жиросжигатели для похудения

  • Издательство «Медиа Сфера»
  • Журналы
  • Подписка
  • Книги
  • Об издательстве
  • Рекламодателям
  • Доставка / Оплата
  • Контакты

Федеральное агентство по здравоохранению и социальному развитию; ГОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования, Москва

Федеральное агентство по здравоохранению и социальному развитию; ГОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования, Москва

Влияние терапии сибутрамином на состав тела и метаболические показатели у пациентов с экзогенно-конституциональным ожирением

Журнал: Проблемы эндокринологии. 2012;58(1): 34-38

Власова Ю. Ю., Аметов А. С. Влияние терапии сибутрамином на состав тела и метаболические показатели у пациентов с экзогенно-конституциональным ожирением. Проблемы эндокринологии. 2012;58(1):34-38.

Федеральное агентство по здравоохранению и социальному развитию; ГОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования, Москва

После 12-недельной терапии сибутрамином у 36 пациентов с экзогенно-конституциональным ожирением (ЭКО) отмечалось снижение массы тела, окружности талии (ОТ), окружности бедер (ОБ), индекса ОТ/ОБ. У пациентов снизился уровень общего холестерина. Снижение массы тела положительно влияло на углеводный обмен. На фоне медикаментозного лечения ожирения снижалось систолическое артериальное давление. Наблюдалось существенное изменение состава тела: уменьшался процент общего жира, висцерального жира, увеличивался процент содержания воды в организме, мышечная масса не менялась, снижался основной обмен. Применение сибутрамина в комплексном лечении пациентов с ЭКО способствует эффективному снижению массы тела, улучшению состава тела и метаболических показателей.

Федеральное агентство по здравоохранению и социальному развитию; ГОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования, Москва

Федеральное агентство по здравоохранению и социальному развитию; ГОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования, Москва

Ожирение — одно из самых распространенных хронических заболеваний в мире. По оценкам ВОЗ, во всем мире насчитывается 400 млн людей с ожирением и примерно 1,6 млрд имеют избыточную массу тела. По прогнозам ВОЗ [1], к 2015 г. примерно 2,3 млрд взрослых людей будут иметь избыточную массу тела и более 700 млн будут страдать ожирением. Катастрофический рост распространенности ожирения и ассоциированных с ним заболеваний, таких как сахарный диабет 2-го типа (СД2), артериальная гипертония (АГ), ИБС и др., позволило признать ожирение эпидемией ХХI века [2].

В прогрессировании экзогенно-конституцио­нального ожирения (ЭКО) особая роль принадлежит орексигенным эффектам пептидов и моноаминов, поэтому лечение должно быть направлено на восстановление баланса между катаболическим и анаболическими путями энергетического гомеостаза, что в конечном результате должно способствовать уменьшению количества жира в организме и улучшению метаболических показателей.

Важную роль в регуляции аппетита играют серотонин и норадреналин. Серотонин регулирует пищевое поведение (чувство голода и насыщения) и подавляет желание потреблять углеводы и жиры. Недостаточная концентрация серотонина в ЦНС способствует развитию ожирения. Норадреналин двояко влияет на потребление пищи в зависимости от воздействия на различные типы рецепторов. Стимуляция α1– и β2-рецепторов паравентрикулярного ядра и латерального гипоталамуса снижает аппетит, тогда как стимуляция α2-рецепторов паравентрикулярного ядра увеличивает его. Норадреналин модулирует прием пищи, влияя на продукцию нейропептида Y и лептина. Стимуляция дофаминовых рецепторов сопровождается не только снижением объема и количества приемов пищи, но и влиянием на расход энергии. Имеющиеся данные свидетельствуют о сложных механизмах регуляции потребления пищи, нарушения которого могут быть генетически об­условлены [3, 4].

Известно, что энергетический баланс зависит от потребления пищи с накоплением энергии в жировой ткани и ее затрат на основной обмен, термогенез и физическую активность. Адипоциты, играющие важную роль в термогенезе, имеют адренергическую иннервацию и соответствующие адренорецепторы (β3). Стимуляция β3-адренорецепторов норадреналином усиливает липолиз и окисление жирных кислот [5]. ЭКО характеризуется энергетическим дисбалансом, связанным с ослаблением расхода энергии и возрастанием потребления пищи. Уменьшение физической активности является фактором риска ожирения. При ЭКО отмечают повышение аппетита, приводящее к неумеренному потреблению пищи, что на фоне ослабления физической активности увеличивает энергетический дисбаланс [3, 6—8]. Синтез, секреция, метаболизм и взаимодействие биологически активных субстанций определяют особенности пищевого поведения, скорость метаболических процессов, энерготраты организма, стабильность массы тела.

Читайте также:  Как подтянуть кожу после похудения

Для эффективного управления массой тела необходимо знать основные звенья системы регуляции энергообмена и обладать средствами, способными воздействовать на нарушенные звенья этой системы. Главными задачами лечения ЭКО являются снижение массы тела более чем на 5% от исходной, коррекция жирового, углеводного обменов и оптимизация уровня артериального давления (АД).

Для лечения ожирения используются в основном немедикаментозные средства. Однако в большинстве случаев диетотерапией трудно достичь желаемого результата, и тогда возникает необходимость в медикаментозной терапии, которая должна сочетаться с диетотерапией и дозированными физическими нагрузками. Очень важно, чтобы лекарственный препарат, применяемый для лечения ожирения, был не только эффективен, но и безопасен.

В настоящее время на российском фармацевтическом рынке для лечения ожирения представлен препарат с двойным механизмом действия меридия (сибутрамин). С одной стороны, он обладает центральным механизмом действия и селективно тормозит обратный захват серотонина и норадреналина в синапсах ЦНС, ускоряет и пролонгирует чувство насыщения, приводя к уменьшению потребления пищи; с другой — увеличивает расход энергии за счет стимуляции термогенеза, что приводит к отрицательному балансу энергии и способствует снижению массы тела. Сибутрамин усиливает и продлевает чувство насыщения, позволяя уменьшать объем съедаемой пищи и избегать многочисленных «перекусов», снижает чувство голода во время эмоционального напряжения. Сибутрамин облегчает пациентам выполнение врачебных рекомендаций по питанию. Препарат позволяет не только снизить массу тела у лиц с ожирением, но и длительно поддерживать ее на достигнутом уровне [2, 9—13].

В литературе встречается немного работ, посвященных изучению состава тела у пациентов с ЭКО на фоне медикаментозной терапии этой патологии.

Цель данного исследования — изучение влияния постепенного снижения массы тела и действия сибутрамина на метаболические показатели и состав тела у больных ЭКО.

Материал и методы

В исследование включены 36 человек (24 женщины и 12 мужчин; средний возраст 37,56±0,9 года) с верифицированным, согласно рекомендациям ВОЗ 1997 г., диагнозом ЭКО. Средняя продолжительность заболевания составила 10,5±0,5 года. Ожирение по андроидному типу отмечалось у 17 (70,8%) женщин и у 5 (41,6%) мужчин. Средний показатель индекса массы тела (ИМТ) составил 38,78±1,55 кг/м 2 .

Критериями включения пациентов в исследование были ИМТ ≥30 кг/м 2 , прогрессирующая прибавка массы тела за 1 год более 5 кг, срок заболевания 5 лет и более, критериями исключения — эндокринный генез ожирения, сопутствующая патология: СД, установленный диагноз «гипертоническая болезнь», заместительная терапия тиреоидными препаратами, глюкокортикостероидами и гормонотерапия в климактерическом периоде.

В ходе исследования определяли рост, массу тела, окружность талии (ОТ), окружность бедер (ОБ) и ИМТ. Содержание жировой ткани и основной обмен определяли с помощью анализатора жировой массы ВС-532 (TANITA, Япония). В основе определения лежит биоимпедансный метод (BIA), измерения электрического сопротивления тканей, уровни глюкозы и общего холестерина плазмы регистрировали кинетическим способом на биохимическом анализаторе Conelab (Финляндия).

Пациентов обследовали перед началом лечения и через 3 мес. Нормальными считали следующие значения изученных показателей: общий холестерин 2 . При проверке гипотез за критический уровень значимости р принят 0,05. Для оценки степени взаимосвязи количественных признаков использовали коэффициент ранговой корреляции Спирмaна.

Результаты и обсуждение

На фоне терапии сибутрамином у всех пациентов отмечалось снижение массы тела (снижение более 5% от исходной массы было достигнуто у 25% больных). Через 3 мес масса тела снизилась в среднем на 6,45±0,72 кг (6,2%). У 5 (13,8%) пациентов в течение 1-го месяца лечения снижение массы тела не превышало 2 кг, в связи с чем доза препарата была увеличена до 15 мг/сут.

Снижение массы тела сопровождалось уменьшением ОТ и ОБ. Однако если ОТ уменьшалась в среднем на 6,5±0,55 см (р

Критерием абдоминального ожирения служит увеличение ОТ более 88 см у женщин и более 102 см у мужчин. Показано, что ОТ — лучший индикатор кардиоваскулярного и метаболического риска, чем ИМТ. Наибольшее значение имеет измерение ОТ у пациентов с ИМТ от 25,0 до 34,9 кг/м 2 , поскольку наличие абдоминального ожирения позволяет перевести таких пациентов в группу более высокого риска, а это может служить основанием для начала медикаментозной терапии [14].

Наряду с улучшением антропометрических показателей отмечались положительные изменения метаболических параметров. 12-недельный курс терапии сибутрамином оказывал положительное влияние на липидный спектр крови. Под действием медикаментозной терапии снизился уровень общего холестерина (р Рисунок 1. Динамика состава тела на фоне лечения сибутрамином.

Следует отметить, что показатель основного обмена у всех пациентов как до, так и после лечения был выше нормы. Отмечено уменьшение основного обмена после курса терапии сибутрамином в 1,8 раза — с 13 235,75±3854,42 до 6985,08±180,35 кДж (р Рисунок 2. Динамика основного обмена на фоне лечения сибутрамином.

Повышенное внимание к проблеме ожирения обусловлено высоким риском развития СД2 и сердечно-сосудистых заболеваний у данной категории пациентов. У подавляющего большинства лиц, включенных в исследование, было выявлено абдоминальное ожирение, которое играет существенную роль в развитии метаболических нарушений и может стать причиной множественных осложнений. Применение сибутрамина в дозе 10 или 15 мг/сут в течение 3 мес привело к эффективному снижению массы тела и улучшению метаболических и гемодинамических показателей.

Читайте также:  Диета для веганов

Полученные данные согласуются с результатами 12—24-недельных многоцентровых плацебо-контролируемых исследований эффективности сибутрамина, которые обнаружили положительное влияние препарата на динамику антропометрических, метаболических параметров у пациентов с ожирением [15, 16].

Так, применение сибутрамина сопровождается значительным уменьшением ОТ (на 10,5 см), уровня триглицеридов (на 20%), ЛПОНП (на 16%) и повышением ЛПВП (на 21%) , что существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Метаанализ 5 клинических исследований, посвященных эффективности и безопасности длительного лечения сибутрамином у пациентов с ожирением и избыточной массой тела, показал, что у 58% пациентов, получавших данный препарат в течение 1 года, исчезли признаки метаболического синдрома [6].

При ожирении в сочетании с артериальной гипертонией (АГ) сибутрамин может способствовать снижению АД, что связано с эффективным уменьшением массы тела и центральным клонидинподобным эффектом препарата. Незначительное увеличение частоты пульса при лечении сибутрамином в отсутствие повышения АД клинического значения не имеет. Метаанализ многих исследований [17] (в том числе крупного международного, рандомизированного исследования SCOUT), включавших 3 тыс. пациентов с ожирением, получавших сибутрамин, показал, что риск развития ИБС у этих пациентов снижается на 10%.

Полученные результаты убедительно свидетельствуют о наличии у пациентов с ЭКО изменений в энергетическом обмене. Причиной этого может быть нарушение регуляции гипофизарно-надпочечниковой системы, проявляющейся ее гиперреактивностью и гиперсенсибилизацией. У пациентов с отложением жира в абдоминальной области возможно повышение чувствительности рецепторов кортиколиберина к ряду внешних воздействий, реализуемое через действие симпатической нервной системы и ЦНС. Вследствие этого повышается секреция кортиколиберина и АКТГ, что приводит к гиперкортизолемии, при которой стимулируется связывание кортизола с глюкокортикоидными рецепторами, подавляется антилиполитическое действие инсулина и активируется липопротеиновая липаза [18, 19].

R. Harris и соавт. [20] утверждают, что у человека масса тела регулируется гипоталамусом. G. Kennedy [14] в 1953 г. предположил, что сигналы, пропорциональные запасам жира в организме, воздействуют на мозг и подавляют прием пищи. Таким образом, когда снижение массы тела, вызванное энергетической недостаточностью, снижает уровень этих ингибиторных сигналов, прием пищи возрастает до тех пор, пока не будет скорректирован энергетический дефицит. Эта модель, однако не объясняет, как контролируется поступление энергии во время отдельных приемов пищи. J. Gibbs и G. Smith [21] через 20 лет постулировали, что сигналы, вырабатываемые во время приема пищи («факторы насыщения»), включая пептиды желудочно-кишечного тракта, поставляют информацию в мозг, который подавляет аппетит и руководит завершением приема пищи.

Предиктором успешного долговременного снижения и удержания массы тела является потеря более 2 кг за первый месяц лечения или более 5% от исходной массы тела за 3 мес терапии. Женщины худеют успешнее, чем мужчины, особенно в молодом возрасте. Чем выше исходный ИМТ, тем более интенсивного снижения массы тела можно ожидать.

Таким образом, рациональная фармакотерапия сибутрамином в сочетании с модификацией поведения способствует эффективному лечению ЭКО, если проводится с учетом показаний и противопоказаний под постоянным врачебным контролем. Фармакотерапия помогает пациенту с ожирением восстановить правильные привычки питания: сократить привычный объем потребляемой пищи, исключить незапланированные «перекусы» и ночные приемы пищи.

Выводы

1. Применение сибутрамина в комплексной терапии ожирения у пациентов с ЭКО способствует снижению массы тела и сопровождается улучшением состава тела.

2. Сибутрамин способствует уменьшению количества жировой ткани преимущественно за счет висцерального депо.

3. Терапия сибутрамином способствует снижению основного обмена.

4. Сибутрамин положительно влияет на углеводный обмен, липидный спектр крови и АД у пациентов с ЭКО.

Участие авторов:

Концепция и дизайн исследования: Ю.Ю. Власова.

Сбор и обработка материла: Ю.Ю. Власова.

Статистическая обработка данных: Ю.Ю. Власова.

Жиросжигатели для похудения женщин

Жиросжигатели для похудения женщин

Содержание:

При похудении главное придерживаться диеты и заниматься спортом. Но даже жесткие ограничения в еде не всегда приводят к быстрым результатам. В этом случае на помощь приходят жиросжигатели. Это специальные пищевые добавки, способствующие снижению массы тела и похудению в проблемных местах.

Что такое жиросжигатели

Жиросжигатели – это особый вид спортивного питания или препараты, которые способствуют сжиганию жиров. Их прием приводит к снижению массы тела за довольно короткий промежуток времени. Также добавки уменьшают аппетит, повышают выносливость и позволяют тренироваться дольше и эффективнее.

Принцип действия жиросжигателей

Женские жиросжигатели для похудения действуют в нескольких направлениях:

  • нормализуют обмен веществ;
  • очищают организм от токсинов и шлаков;
  • препятствуют застою жидкости в организме;
  • уменьшают чувство голода, подавляют аппетит;
  • уменьшают усвоение жира и углеводов, поступающих с пищей;
  • активизируют жиросжигание.

Жиросжигатели используют спортсмены для повышения выносливости. Но все же основным назначением добавок и препаратов является уменьшение количества жировых отложений.

К дополнительным свойствам относится:

Виды жиросжигателей для женщин

Современные жиросжигатели для похудения подразделяются на несколько видов в зависимости от принципа действия. К ним относятся:

  • липотропики;
  • термогеники;
  • адреномиметики;
  • аноректики;
  • диуретики;
  • блокаторы.

Каждый вид отличается не только действием, но и составом. Но практически все добавки и таблетки содержат следующие компоненты:

  • кофеин – заряжают энергией, позволяя тренироваться дольше и вести активный образ жизни;
  • экстракт зеленого чая – природный антиоксидант, благоприятно воздействующий на окисление жиров, что стимулирует их быстрое расщепление;
  • хром – уменьшает содержание сахара в крови; худия – уменьшает аппетит;
  • бромелайн – расщепляет жиры;
  • L—карнитин – важная аминокислота, повышающая выносливость и способствующая получению энергии из жиров.
Читайте также:  Уроки фитнеса на дому для похудения

Блокаторы

Блокаторы – это жиросжигатели для женщин и мужчин, которые блокируют углеводы и жиры. Такие добавки помогают похудеть, не меняя рацион питания. Основным компонентом является хитозан – которые после употребления в ЖКТ превращается в гель, имеющий адсорбирующие свойства.

Блокаторы калорий помогают не только похудеть, но и очистить организм от токсинов и шлаков. Они снижают аппетит и довольно быстро справляются с основной задачей – уменьшение количества жировых отложений.

Термогеники

Термогенные жиросжигатели представляют собой добавки, повышающие теплопродукцию. За счет этого улучшается метаболизм, происходит быстрое уменьшение жировых отложений.

К недостаткам термогеников относится повышенное потоотделение, что не всегда комфортно. И принимать их следует циклично – не более месяца с двухнедельным перерывом между курсами.

Аноректеки (анароксигены)

Это особый вид женских жиросжигателей, подавляющих аппетит. При приеме аноректиков пропадает желание постоянно перекусывать и уменьшается объем съедаемой порции.

Стоит учитывать, что в чистом виде аноректики опасны для здоровья. Принимать их нужно только в комплексных жиросжигателях.

Липотропики

Мягкий жиросжигатель для женщин, не вызывающий побочных эффектов. Этот вид пищевых добавок способствует быстрому расщеплению жиров.

Протеины

Протеин – это белок, который необходим для формирования мышечной массы. Спортсмены принимают его и для похудения. В протеиновой добавке не содержатся жиры и углеводы, а чистый белок не приводит к образованию жировой прослойки. Но принимать его следует только при условии, что присутствуют регулярные тренировки.

Противопоказания к применению

Диетологи рекомендуют жиросжигатели употреблять с осторожностью при наличии любых хронических заболеваний. А также есть список противопоказаний, который обязательно нужно изучить перед похудением.

Жиросжигатели для похудения нельзя принимать:

  • несовершеннолетним;
  • беременным женщинам и кормящим матерям;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов добавки или препарата;
  • при сахарном диабете;
  • при патологиях печени, почек и сердца;
  • гипертоникам;
  • при нарушениях в работе гормонального фона.

В идеале перед началом употребления добавки нужно проконсультироваться с врачом. Если принимать препарат при наличии противопоказаний, то вместо похудения вы получите серьезные проблемы со здоровьем.

Правила употребления жиросжигателей для похудения

Принимать жиросжигающие добавки нужно по правилам, чтобы похудеть и не причинить вреда здоровью:

  • Покупайте добавки только проверенных производителей. Не введитесь на низкую стоимость, которая часто свидетельствует об отсутствии качества и использовании второсортного сырья для изготовления.
  • Принимать добавки можно на протяжении не более 8 недель с 1-2 недельным перерывом каждый месяц.
  • Без правильного питания добиться стройности не получится.
  • Следите за своим рационом, откажитесь от быстрых углеводов и сократите количество потребляемых жиров.
  • Обязательно тренируйтесь в спортзале, занимайтесь домашней аэробикой, бегом или другим видом спорта. Исключая физические нагрузки, вы рискуете не добиться поставленной цели.
  • Не принимайте добавки на ночь.
  • Рекомендуется принимать жиросжигатели до еды, запивая большим количеством еды. Но возможны другие варианты – внимательно читайте инструкцию производителя.
  • Соблюдайте питьевой режим – не менее 1,5 литров чистой воды в день.
  • Одновременно с жиросжигателями принимайте витаминные комплексы.
  • Прекратите прием добавки при возникновении побочных эффектов.

Жиросжигатели для похудения женщин

Наиболее часто жиросжигатели для похудения используют женщины. Причина заключается в том, что у мужчин метаболизм лучше, поэтому они реже набирают вес и быстрее худеют при помощи диет и спортзала. Женщинам добавки помогают обрести красивую фигуру без изнуряющих диет.

По сути, достаточно придерживаться правильного питания и заниматься спортом, дополнительно принимая жиросжигатели, чтобы похудеть на 5-10 кг за месяц. Но результат напрямую зависит от качества выбранной добавки.

Лекарственные препараты

Самостоятельно назначать себе аптечные препараты нельзя. Принимать их можно только после консультации с врачом. Нередко такие препараты содержат химические вещества, оказывающие неблагоприятное воздействие на организм. Поэтому лучше отказаться от них в пользу натуральных добавок, содержащих безопасные компоненты.

Спортивные добавки

Спортивное питание для похудения женщин содержат вещества, способствующие похудению и помогающие наращивать мышечную массу. Принимать их можно только при регулярных тренировках.

Одной из популярных жиросжигающих спортивных добавок является Biotech Super Fat Burner. Основным действующим компонентом является лецитин, а также в составе присутствует L-карнитин, линолевая кислота и аминокислоты.

Натуральные жиросжигатели для женщин

Когда в жиросжигатели для женщин входят только растительные компоненты, они считаются натуральными. Это биологически активные добавки, содержащие экстракт зеленого чая, аминокислоты и другие вещества, не имеющие противопоказаний. Они мягко воздействуют на организм и в редких случаях вызывают побочные эффекты. Но и результат от приема таких добавок никогда не наступает быстро.

Экстракт зеленого чая можно принимать в таблетизированной форме. Одной из таких добавок является Be First Green Tea Extract. В каждой капсуле содержится 500 мг экстракта зеленого чая.

Возможные побочные эффекты

При соблюдении дозировки и правил, указанных выше, побочные эффекты возникают довольно редко. Чаще всего неприятные ощущения вызывают аптечные жиросжигатели для женщин.

Читайте также:  Диета по Певзнеру

Какие возможны побочные эффекты:

  • головные боли;
  • аллергические кожные реакции;
  • тошнота и рвота;
  • обезвоживание организма;
  • снижение аппетита;
  • дисфункции нервной системы;
  • расстройства сна.

При возникновении хотя бы одного из перечисленных симптомов следует немедленно прекратить прием жиросжигателя.

Топ лучших производителей жиросжигателей для женщин

Наиболее эффективные жиросжигатели для женщин изготавливаются крупнейшими производителями спортивного питания. К ним относится:

Вот некоторые современные жиросжигатели для женщин:

  • Biotech Fat Control. Жевательные таблетки, мягко воздействующие на организм. Эта добавка улучшает метаболизм, снижает аппетит и препятствует повторному отложению жиров.

  • Nutrex Lipo 6 Black Hers. Отличается увеличенным содержанием кофеина и синефрина. Дарит заряд энергии, повышает выносливость организма.

  • USPLabs OxyElite Pro. В состав входит кофеин, герань и другие растения. Хорошо и быстро помогает снизить вес, убрать лишние жировые отложения, особенно в проблемных местах.

Рецепты жиросжигателей для похудения женщин из привычных продуктов

Приготовить натуральный жиросжигатель можно самостоятельно, в домашних условиях. В результате вы получите напиток, который поможет вам вернуть красивые формы.

Вот несколько рецептов жиросжигателей:

  • Петрушку и мяту хорошо промыть, очистить от стеблей. Отдельно почистить киви и лимон пару долек. Все нарезать, а затем измельчить в блендере, предварительно добавив 100 мл воды.
  • В стакан обезжиренного кефира добавить щепотку красного перца, по половине ложки корицы и имбиря. Все хорошо перемешать и выпивать в день по 1 стакану.
  • В обычный кофе добавить один из дополнительных ингредиентов: мята, ананас, апельсин. Употреблять такой напиток по 1 разу в день. Заваривать чай из имбиря и пить по 1 стакану 2-3 раза в день.

Перечисленные напитки для похудения в домашних условиях помогают снизить вес при грамотно составленной диете и регулярных физических нагрузках. Не забывайте, что главным условием формирования красивой фигуры является создание новой пищевой привычки, которая подразумевает отказ от сладкого, мучного, жирного и жареного.

Жиросжигатели – только самые рабочие!

  • Ускоряет метаболизм и жиросжигание;
  • Поддерживает хорошее настроение, работоспособность и концентрацию;
  • Позволяет увеличить расход калорий за счёт физической активности;
  • Держит аппетит под контролем и защищает от срывов.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Ускоряет метаболизм и усиливает сжигание жира;
  • Позволяет лучше контролировать аппетит;
  • Даёт энергию и повышает работоспособность;
  • Увеличивает расход калорий как в состоянии покоя, так и во время тренировки.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Поддерживает бодрость, работоспособность и концентрацию длительное время;
  • Ускоряет метаболические процессы, улучшая усвоение питательных веществ из пищи и выведение побочных продуктов метаболизма;
  • Подавляет чрезмерный аппетит, снизив тягу к сладкому и препятствуя срывам на диете;
  • Запускает дополнительный липолиз даже в состоянии покоя, благодаря усилению термогенного эффекта.

В банке: 90 капсул (90 порций).

  • Ускоряет метаболические процессы и позволяет быстрее сжигать жир;
  • Подавляет аппетит и помогает контролировать диету;
  • Усиливает расход калорий даже в состоянии покоя;
  • Поддерживает энергичность и работоспособность.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Поддерживает оптимальный уровень энергии и работоспособности в условиях низкокалорийной диеты, позволяет вам поддерживать физическую и умственную активность;
  • Улучшает контроль аппетита, снизив тягу к запрещённым продуктам, уменьшает вероятность срывов и возвращения веса;
  • Ускоряет метаболизм жиров и углеводов, уменьшает жироотложение, усиливает потребление клетками глюкозы;
  • Увеличивает термогенез и потребление мышечными клетками энергии даже в состоянии покоя.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Усиливает липолиз и позволяет тратить больше калорий даже в состоянии покоя;
  • Подавляет аппетит и позволяет на долгое время подавить голод и жажду;
  • Усиливает концентрацию внимания, улучшает настроение и мотивацию;
  • Позволяет сохранить привычный ритм жизни даже на экстремальной диете и сушке.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Ускоряет метаболические процессы, позволяя сжигать жир быстрее;
  • Подавляет аппетит и тягу к сладкому;
  • Поддерживает уровень энергии, работоспособность и хорошее настроение;
  • Усиливает выработку тестостерона, позволяя сохранить мышцы и силовые показатели на сушке.

В банке: 180 капсул (60 порций).

  • Комплексное усиление всех жиросжигающих процессов в организме;
  • Повышение энергии и выносливости;
  • Снижение аппетита;
  • Улучшение умственной активности, фокусировки и концентрации.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Ускоряет метаболические процессы, увеличить потребление глюкозы и жиров для производства энергии;
  • Повышает контроль аппетита, уберечь вас от срывов на диете и мучительного голода;
  • Усиливает концентрацию, повысить работоспособность и бодрость, не смотря на дефицит калорий;
  • Повышает потребление мышечными клетками энергии и расход калорий как во время физической активности, так и во время отдыха.

В банке: 118 грамм (40 порций).

  • Обеспечивает мощный термогенный эффект – жир буквально тает;
  • Сжигает нужный жир – в проблемных зонах;
  • Подавляет аппетит без чувства дискомфорта;
  • Обеспечивает энергию и фокусировку – запатентованные комплексы;
  • Даёт до ненормальности хорошее настроение!

В банке: 90 капсул (90 порций).

  • Усиливает жиросжигание, разгоняет метаболизм;
  • Повышает теромогенез, подавляет аппетит, улучшает работу щитовидки;
  • Даёт концентрацию, энергию и отличное настроение;
  • Содержит 29 мощных ингредиентов!

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Усиливает термогенез и расход калорий;
  • Подавляет аппетит и выводить лишнюю жидкость;
  • Даёт энергию и усиливает концентрацию;
  • Поддерживает быстрый метаболизм и хорошее самочувствие.

В банке: 60 капсул (60 порций).

Читайте также:  Диета для мужчин для похудения

  • Усиливает термогенез и позволяет расходовать на 400% калорий больше даже в состоянии покоя;
  • Разгоняет метаболизм и усиливает окисление жиров;
  • Подавляет аппетит и позволяет лучше справляться с чувством голода;
  • Даёт энергию и концентрацию, которые пробудут с вами весь день.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Значительно ускоряет сжигание жира;
  • Повышает энергию, умственную и физическую выносливость;
  • Улучшает концентрацию и фокусировку;
  • Снижает аппетит и укрепляет иммунитет.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Экстремальное сжигание жира;
  • Повышение жёсткости мышц и яркости венозности;
  • Удержание мышечной массы даже на самой жёсткой диете;
  • Эйфория, энергия, концентрация;
  • Один из лучших жиросжигателей в мире!

В банке: 120 мл (120 порций).

  • Разгоняет метаболизм и снижает всасывание жиров и углеводов;
  • Ускоряет расщепление жировых отложений для производства энергии;
  • Даёт мягкий термогенный эффект и подавляет аппетит;
  • Не ускоряет сердцебиение, не сжигает мышцы, не даёт стресс ЦНС.

В банке: 792 грамма (60 порций).

  • Вам потребуется принимать всего 1 капсулу в день, в отличие от других жиросжигателей, которые требуют приёма от 4 до 6 капсул;
  • Его эффект длится до 7 часов: непрерывная энергия, концентрация, подавление аппетита, разгон метаболизма;
  • В банке 100 капсул = 100 порций, а значит, продукта вам хватит больше чем на 3 месяца;
  • Продукт не только усиливает сжигание жира, но и уменьшает жироотложение при нарушении диеты.

В банке: 100 капсул (100 порций).

  • Быстрое жиросжигание без потери мышц;
  • Больше энергии и отличное настроение;
  • Качественный рельеф и яркая венозность!

В банке: 120 мл (120 порций).

  • Повышает эффективность использования свободных жирных кислот для получения энергии;
  • Ускоряет сжигание жира во время физической активности;
  • Даёт физическую выносливость во время тренировки;
  • Ускоряет восстановление после физической активности и уменьшает мышечную боль.

В банке: 60 таблеток (30 порций).

  • Ускоряет сжигание жира;
  • Снижаем аппетит;
  • Повышает уровень энергии и выносливости;
  • Улучшает ментальную концентарцию и фокусировку;
  • Полностью натуральный.

В банке: 30 капсул (30 порций).

  • Ускоряет жиросжигание;
  • Повышает ментальную фокусировку;
  • Повышает уровень энергии и выносливости;
  • Повышает умственную и физическую работоспособность.

В банке: 60 капсул (30 порций).

  • Экстремальное сжигание жира и подавление аппетита;
  • Бешеная энергия и концентрация;
  • Повышенная работоспособность и ярость на тренировке.

В банке: 88 грамм (60 порций).

  • Новая формула, активизирующая работу щитовидной железы;
  • Безопасное жиросжигание + сохранение мышц;
  • Постоянное чувство энергии и хорошее настроение.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Ускоряет жиросжигание;
  • Обеспечивает максимальную производительность на тренировке;
  • Повышает фокусировку, энергию и выносливость;
  • Снижает аппетит и позволяет легче переносить чувство голода.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Усиливает термогенез и позволят тратить калории даже в состоянии покоя;
  • Разгоняет метаболизм, контролирует аппетит;
  • Повышает работоспособность, выносливость и энергичность;
  • Поддерживает хорошее настроение и самочувствие.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Даёт безграничную энергию, выносливость и усиливает концентрацию;
  • Улучшает настроение, поддерживает лёгкое чувство эйфории;
  • Позволяет контролировать аппетит и не срываться;
  • Увеличивает расход калорий и даёт силы для супер-интенсивных тренировок.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Максимальная энергия и ярость;
  • Выжигающий термогенный эффект;
  • Отличное настроение и концентрация;
  • Полное истребление жировой прослойки.

В банке: 45 капсул (45 порций).

  • Поддерживает скорость липолиза во время ночного сна;
  • Стимулирует расслабление ЦНС, облегчает засыпание;
  • Уменьшает воздействие на организм кортизола;
  • Позволяет сжигать жир без отрицательного воздействия на мышцы.

В банке: 90 капсул (30 порций).

  • Усиливает термогенез и ускоряет жиросжигание;
  • Подавляет аппетит, улучшает самочувствие и работу мозга;
  • Даёт энергию и усиливает концентрацию;
  • Предотвращает потерю мышечной массы.

В банке: 165 грамм (30 порций).

  • Ускоряет жиросжигание;
  • Повышает уровень энергии и выносливости;
  • Усиливает ментальную концентрацию и фокусировку;
  • Снижает аппетит и ускоряет метаболизм.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Улучшает сжигание жира;
  • Увеличивает энергию;
  • Защищает сердечно-сосудистую систему;
  • Естественное вещество для организма;
  • Не имеет противопоказаний.

В банке: 1000 мл (133 порции).

  • Ускоряет жиросжигание;
  • Укрепляет иммунитет и улучшает состояние здоровья;
  • Повышает выработку тестостерона и гормона роста;
  • Дает энергию, концентрацию, ясность ума;
  • Не содержит стимуляторов ЦНС.

В банке: 60 капсул (30 порций).

  • Мощный детокс всего организма за короткий срок;
  • Укрепление иммунитета, нормализация работы всех органов и систем;
  • Очистка печени, почек, кишечника;
  • Усиление жиросжигания.

В банке: 90 капсул (30 порций).

  • Ускоряет сжигание жира;
  • Повышает уровень энергии;
  • Существенно повышает ментальную фокусировку и концентрацию;
  • Полностью натуральный.

В банке: 225 грамм (60 порций).

  • Обеспечивает мощное сжигание жира;
  • Значительно увеличивает энергию и выносливость;
  • Ускоряет обменные процессы;
  • Улучшает пампинг и венозность;
  • Основан на натуральных компонентах.

В банке: 60 капсул (60 порций).

  • Ускоряет метаболизм и увеличивает расход калорий даже в состоянии покоя;
  • Подавляет аппетит, тягу к сладкому и предотвращает переедание;
  • Улучшает работу мозга, повышает концентрацию и сохраняет ваш привычный ритм жизни;
  • Повышает энергетический потенциал, работоспособность и производительность.

В банке: 90 капсул (45 порций).

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: